「転職にむけて自己分析してるけど短所しかでてこない！」
そんな悩みを解決します。
転職活動をする際、自己分析は重要です。
その自己分析で「短所しかない！」「長所が見つからない！」と悩む人は多いようです。
この記事では自己分析で短所しか思い浮かばない人に、その原因や対処法について解説します。
自己分析で短所しかない！その原因
自己分析で短所や弱みしかない！と悩む人は多いです。
その原因は以下の通りです。
- 自分を過小評価している
- 長所に気付いていない
- 周囲と比べている
1つずつ解説します。
自分を過小評価している
自分を過小評価するのは、自己肯定感が低いからかもしれません。
日本人は欧米人に比べて自己肯定感の低いと言われています。
その背景の1つに欧米は自己主張を重視し、日本では集団の協調を大切にするという文化の違いが挙げられます。
日本人は自己主張をする経験が少ないために、自分に自信を持つ機会も少なくなり自己肯定感が低いのかもしれません。
短所は誰にでもあるもので、もちろん長所ももっているものです。
長所に気付いていない
他人から見たら長所と思えることにあなたが気付いていないことも原因の可能性があります。
他人が長所と考えることに「そんなことない」「大したことない」と思っていませんか？
先ほども言いましたが、自分を過小評価することで長所があっても、あなた自身が認めることができず「長所がない」と思いこんでいるのです。
周囲と比べている
周囲と比べている場合も短所しかないと思ってしまう原因です。
企業が長所と短所を質問する理由は、あなたが活躍できるかを判断するため、
自社と雰囲気が合うか、人となりはどうかなどを確認するためです。
ですので、周囲と比べても意味はないのでやめましょう。
また、長所と短所を質問する理由として、しっかり自己分析しているか？を判断するためでもあります。
自分の長所と短所を理解していれば、その長所を活かして成果をあげることができます。
また、短所を理解し、それを克服したり、解決したりすることが出来れば仕事で成果をあげることが可能と言えます。
短所に気付けることは良いこと
短所に気付くことが出来るのは、自己分析力があり良いことです。
自己分析で自分を理解しようとするほどに悪い部分も見えてくるものですし、短所や弱みは誰にでもあります。
短所しか見つからないことを「ダメだ…」と悩む必要もありません。
自分のマイナス面がわかるということは、客観的に自分を見ることができているとも考えられます。
そして大切なことは短所に対して、改善しようとしたり、仕事に影響が出ないように気を付けたり出来るか、です。
短所に対し逃げずに改善しようとポジティブに取り組んでいく姿勢をアピールすることもできます。
そのため、短所に対してはそれをカバーするために心掛けていることまで考えるようにしましょう。
自己分析で長所を見つける方法
自己分析で長所を見るける方法は以下の通りです。
- 当たり前にしていることを振り返る
- 過去の経験を振り返る
- 短所を言い換える
- 周囲の人に聞いてみる
- 転職エージェントを利用する
1つずつ解説します。
当たり前にしていることを振り返る
あなたにとって当たり前にしていることを振り返ってみましょう。
意識せずできることなので、自分の長所として気付けていない場合が多いです。
あなたが当たり前だと思っていても、他人から見れば当たり前ではないことかもしれません。
過去の経験を振り返る
過去の経験の中に成功体験や失敗談があると思います。
それらの経験の中から長所を見つけることができます。
成功体験では、あなたは何かしら自分の長所を発揮して達成していると考えられます。
それは何なのか？を見つけてみましょう。
短所を言い換える
短所は見方を変えることで強みになります。
いわゆる”リフレーミング”です。
例えば「細かいことにこだわりすぎる」という短所は、「細かい配慮ができる」という強みに変わります。
また「要領が悪い」という短所は「1つの物事にじっくり取り組む」という強みに変えることができます。
こうした思考転換で見方を変えることで強みにもなるので、短所しか見つからなかった場合は長所への変換を試してみてください。
周囲の人に聞いてみる
家族や友人など、周囲の人に自分の長所をたずねるのもおすすめです。
周囲の人とあなた自身が考えるご自身の評価は違うことがあります。
自分ではわからなかった長所に気付けることがあるので、「自分では長所が分からない…」という方は周囲の人に聞いてみましょう。
エージェントに相談する
自分で長所が見つからない・自信がない、相談できる人がいない場合は、転職エージェントの活用を検討しましょう。
エージェントは自己分析、面接対策、企業分析、求人の紹介など、内定が決まるまで専任の担当者があなたをサポートします。
自分で志望する職種があったとしても、エージェントのアドバイスでより視野が広がる可能性があります。
また非公開求人を含め、多くの求人からあなたに合った職種を紹介してくれます。
なにより1人で転職活動をするより、エージェントに相談しながらすすめることができる点もおすすめです。
まとめ
「長所が見つからない！」という方は多くいます。
その原因は…
- 自分を過小評価している
- 長所に気付いていない
- 周囲と比べている
以上の原因によって、長所を見つけることが出来ないのです。
今回ご紹介した、長所の見つけ方を参考に自己分析して長所をみつけ、あなたの魅力をあなた自身が認め、自信をもって転職活動をしてください。
コメント